アートセラピーを体験してみよう
私たちは日々、たくさんの情報や言葉の中で暮らしています。
その中で、知らないうちに過去や未来のことに心がとらわれ、「今の自分」を感じる時間が少なくなっているかもしれません。
このワークショップでは、言葉ではなく“色”を使って、今この瞬間の自分の気持ちを自由に表現します。
抽象的な表現だからこそ、心の奥にある本音に気づき、「なぜそう感じているのか？」を見つめるきっかけになります。
色を通して自分と向き合うことで、必要のなくなった思いや情報を手放し、軽やかで自然な自分へと戻っていく体験をしていきます。
講師：木内陽子
開催日時：1月11日（日・祝）13：00〜
所要時間：30〜40分
参加人数：10名まで
参加費用：無料
・対象年齢：なし
・服装：絵具がついても大丈夫な服
（ワークショップイメージです）